आरोग्य टिप्स - चहा हे जगात सर्वाधिक पिले जाणारे पेय आहे. चहा हा भारतीयांच्या जीवनातील अविभाज्य घटक आहे. असं म्हणतात चहाला वेळ नसते , पण वेळे...
आरोग्य टिप्स - चहा हे जगात सर्वाधिक पिले जाणारे पेय आहे. चहा हा भारतीयांच्या जीवनातील अविभाज्य घटक आहे. असं म्हणतात चहाला वेळ नसते, पण वेळेला चहा हवा असतो. चहा पिल्यामुळे अनेकांना स्फूर्ती उत्साह आल्यासारखं वाटत. चहाचे अनेक प्रकार आहेत. प्रत्येक चहापासून मिळणारे फायदेही वेगवेगळे आहेत. चहा जरी अनेक गोष्टींवर गुणकारी असला तरी कोणत्याही गोष्टीचा अतिरेक नुकसानकारकच असतो. त्यामुळे चहाचे अति सेवनही करू नये. जाऊन घ्या चहा पिण्याचे फायदे –
चहामध्ये
असलेले अमिनो-ऍसिड डोक्याला शांत ठेवण्यास मदत करतो.
अतिसार
किंवा उलट्या होत असल्यास कोरा चहा प्यावा.
गुळाच्या
चहामुळे रक्तातील लोहाचे प्रमाण वाढते. चयापचय संस्था व्यवस्थित काम करते तसेच
गुळाचा चहा हा कफनाशक देखील आहे. गुळाचा चहा पिल्याने पाचकरस सक्रीय होऊन
बद्धकोष्ठता कमी होते.
ग्रीन
टी नियमित पिल्याने वजन कमी होते असे म्हणतात
COMMENTS